Come capire se è un cibo ultra-processato e fare acquisti alimentari consapevoli
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25/05/2025 15:16 - Malattie cardiovascolari: l’eccesso di sale, Grassi saturi e trans, spesso presenti negli UPF, · della dieta mediterranea, ricco di antiossidanti e Grassi monoinsaturi benefici per il cuore.
 Come eliminare la pancia: I 5 metodi efficaci che funzionano davvero (provati da esperti)
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14/05/2025 09:15 - · uno dei principali responsabili dell’accumulo di grasso nella zona addominale. Per ridurre la pancia · gli addominali non bastano. Per eliminare il grasso addominale serve combinare: Esercizi HIIT (High- ·
 Alimentazione plant-based - effetti a lungo termine sulla salute. Valutazione dell’impatto nutrizionale e metabolico di una dieta vegetale prolungata.
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28/05/2025 07:17 - · Plant-Based Macronutrienti: Proteine, Carboidrati e Grassi Quando si parla di diete plant-based · mentre favorire un’assunzione equilibrata di Grassi monoinsaturi e polinsaturi.
 Quali sono i cibi da mangiare o evitare per abbassare la glicemia?
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09/05/2025 11:19 - · e gelati, fritti, carni processate e grasse, formaggi Grassi, prodotti di pasticceria secca e da forno · ricchi di porteine e poveri di Grassi (perchàƒÂ© i Grassi partecipano a diminuiire l'IG, ·
 Bilancia digitale smart: alcuni dei migliori modelli su Amazon
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24/05/2025 09:18 - · pesapersone intelligente C20, bilancia digitale per grasso corporeo, grande display... Offerta: 45, · BF-511 Bilancia Pesapersone Digitale, Calcolo Massa Grassa, Grasso Viscerale, Muscoli... −5% −5% ·
 Mangiare solo frutta a pranzo o a cena va bene?
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08/05/2025 10:16 - · si introducano livelli sub-ottimali di questi Grassi essenziali.…
Carenza energetica: una dieta ipocalorica · e completa, in combinazione con proteine, Grassi buoni, cereali integrali e verdure.
 Cosa non mangiare mai per la salute | SportOutdoor24
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09/05/2025 13:15 - Rischio cardiovascolare: i Grassi saturi e trans possono aumentare i · una dipendenza dal sapore salato e grasso, influenzando negativamente le scelte alimentari complessive ·
 Importanza dell’equilibrio tra sonno, attività fisica e alimentazione. Come piccoli aggiustamenti nello stile di vita possono ripristinare l’energia generale.
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27/05/2025 00:15 - I macronutrienti includono carboidrati, proteine e Grassi, ognuno dei quali ha un ruolo specifico · nel mantenimento dei muscoli, mentre i Grassi sani forniscono una fonte di energia concentrata ·
 Alimentazione in gravidanza - i nutrienti indispensabili. Indicazioni aggiornate su ferro, acido folico, DHA e protezione fetale.
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27/05/2025 12:15 - Tra gli alimenti, il pesce grasso, come il salmone, le sardine e il · i nutrienti essenziali, come proteine, carboidrati complessi, Grassi sani, vitamine minerali, inclusi ferro e acido ·
 Perché sincronizzare pasti e allenamenti migliora la composizione corporea?
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12/05/2025 11:15 - · intermittente abbinato all’allenamento fa perdere più grasso? Quale digiuno intermittente é risultato migliore? · che porterebbero a dimagrire bruciando il grasso ma conservando la massa muscolare. Cosa ·
 Qual è il miglior tonico viso per il tuo tipo di pelle?
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17/05/2025 19:16 - · di ciascuno. Per esempio, una pelle grassa potrebbe beneficiare di un tonico con proprietà  · à  astringenti e sebo-regolatrici. Per la pelle grassa, é consigliato un tonico che contenga ingredienti come ·
 Dieta chetogenica ciclica - indicazioni, controindicazioni e limiti. Un’analisi delle applicazioni più sicure nel contesto sportivo e clinico.
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26/05/2025 22:16 - · da una periodizzazione dei carboidrati e dei Grassi, permettendo un’alternanza tra fasi di · carboidrati, utile per massimizzare la perdita di grasso e la performance sportiva.
 Piani dietetici equilibrati per soggetti con patologie croniche. Linee guida per costruire un'alimentazione su misura per ipertensione e diabete.
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27/05/2025 04:15 - Ridurre il consumo di sodio e Grassi malsani puಠcontribuire significativamente al mantenimento di · i cibi, per minimizzare l’assunzione di Grassi saturi.
 Cottura degli alimenti - come cambia il contenuto vitaminico. Confronto tra bollitura, frittura, vapore e microonde sull’integrità nutrizionale.
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28/05/2025 11:15 - · sebbene conservi alcune vitamine, puಠintrodurre Grassi malsani e ridurre il valore nutrizionale complessivo · alcuni nutrienti, e l’aggiunta di Grassi puಠanche ridurre il valore nutrizionale ·
 Effetti dell’assunzione di alcol durante un piano dietetico. Impatto su glicemia, metabolismo e gestione calorica settimanale.
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27/05/2025 14:16 - · à  energetica, il che significa che i Grassi accumulati vengono utilizzati come fonte energetica secondaria · puಠanche promuovere l’accumulo di grasso, specialmente nella regione addominale, a causa ·
 Protezione solare per il viso: proteggi la tua pelle in modo efficace
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14/05/2025 15:17 - ·, effetto opacizzante, azione antiossidante;  per pelli grasse o miste e per chi cerca una protezione · Fusion Water FPS 50+ é perfetto per pelli grasse, con una texture acquosa e effetto opacizzante. ·
 Come sturare il lavandino in casa. Metodi casalinghi e strumenti base da tenere a portata
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27/05/2025 23:15 - · é particolarmente efficace per eliminare il grasso e le particelle di cibo che · voler utilizzare prodotti chimici specifici progettati per dissolvere grasso, capelli e altri residui. Tuttavia, é ·
 Superfood e alimenti funzionali nella prevenzione delle malattie croniche. Esploriamo i composti bioattivi presenti in bacche, alghe e semi e il loro effetto preventivo.
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28/05/2025 05:16 - · ricchi di entrambi i tipi di acidi Grassi nella tua alimentazione ti permette di bilanciare · sostanze nutritive.…
Inoltre, la presenza di acidi Grassi essenziali nei semi é correlata a molti altri ·
 Carotenoidi da verdure arancioni e protezione oculare naturale. Come luteina e zeaxantina agiscono sulla retina.
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27/05/2025 02:15 - · é consigliabile assumere questi nutrienti insieme a Grassi sani, come quelli presenti in avocado e · le scelte alimentari e abbinarle a fonti di Grassi sani per ottimizzare la biodisponibilità  di questi ·
 Lunch box equilibrati per chi lavora fuori e non vuole rinunciare al gusto. Suggerimenti concreti per preparare pasti completi e nutrienti ogni giorno.
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31/05/2025 21:18 - Non dimenticate che scegliere i giusti Grassi é fondamentale per una salute ottimale, quindi · preferite sempre le fonti vegetali rispetto ai Grassi saturi animali.
 Etichette alimentari e marketing nutrizionale - cosa sapere davvero. Approfondimento su regole, fraintendimenti e strategie persuasive nei prodotti confezionati.
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27/05/2025 14:16 - · contengono ingredienti dannosi, zuccheri aggiunti o Grassi saturi.…
Elementi come Grassi totali, carboidrati, proteine e vitamine ·
 Cosa e come mangiare in primavera per abbassare il colesterolo?
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25/05/2025 13:16 - · àƒÂ¨ considerata protettiva, mentre la percentuale di grasso corporeo àƒÂ¨ sufficiente che rimanga nei limiti di · scegliere cotture leggere e limitare i Grassi saturi.
 Alimentazione sana e piramide alimentare
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26/05/2025 10:21 - · di sostituire i Grassi saturi (Grassi animali) con i Grassi polinsaturi (oli vegetali · e patate), burro, carne rossa (grassa).…
Niente Grassi idrogenati (margarine).
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