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07/01/2024 09:16 - Controllare le porzioni per perdere peso o mantenerlo entro certi limiti non significa necessariamente mangiare meno, di sicuro significa introdurre meno calorie. Ecco 10 modi per riuscire a farlo senza sentire troppo i morsi della fame Le porzioni non dicono tutto di un pasto e nemmeno di un determinato cibo. L'indice ·
07/01/2024 09:16 - Controllare le porzioni per perdere peso o mantenerlo entro certi limiti non significa necessariamente mangiare meno, di sicuro significa introdurre meno calorie. Ecco 10 modi per riuscire a farlo senza sentire troppo i morsi della fame Le porzioni non dicono tutto di un pasto e nemmeno di un determinato cibo. L'indice ·