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13/01/2021 22:04 - Per un atleta o un professionista del fitness che cerca sempre di fare progressi, la definizione di obiettivi ĂŠ stata uno strumento utile per raggiungere prestazioni ottimali. Durante lâÂÂallenamento quotidiano ĂŠ importante misurare e rivedere le proprie prestazioni in modo da poter adeguare di volta in volta le proprie ·
13/01/2021 22:04 - Per un atleta o un professionista del fitness che cerca sempre di fare progressi, la definizione di obiettivi ĂŠ stata uno strumento utile per raggiungere prestazioni ottimali. Durante lâÂÂallenamento quotidiano ĂŠ importante misurare e rivedere le proprie prestazioni in modo da poter adeguare di volta in volta le proprie ·