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17/05/2025 10:18 - Fitness Quando prendere le proteine per aumentare i muscoli? La risposta ti sorprenderĂ Â 17 Maggio 2025 menchic-it Fitness Se ti alleni in palestra con lâÂÂobiettivo di aumentare la massa muscolare, ti sarai sicuramente chiesto: âÂÂQuando devo assumere le proteine, prima o dopo lâÂÂallenamento?â La risposta, perà ², non ĂŠ cosĂŹ ·
17/05/2025 10:18 - Fitness Quando prendere le proteine per aumentare i muscoli? La risposta ti sorprenderĂ Â 17 Maggio 2025 menchic-it Fitness Se ti alleni in palestra con lâÂÂobiettivo di aumentare la massa muscolare, ti sarai sicuramente chiesto: âÂÂQuando devo assumere le proteine, prima o dopo lâÂÂallenamento?â La risposta, perà ², non ĂŠ cosĂŹ ·