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28/05/2025 15:18 - Mangiare subito dopo lâallenamento: é davvero necessario? Alimentazione Dott.ssa Laura Crugnola Biologa nutrizionista x Dott.ssa Laura Crugnola Profilo professionale Ultima modifica 28.05.2025 INDICE E' meglio mangiare prima o dopo l'allenamento? Cosâé la finestra anabolica? Obiettivi: cambia tutto Il ruolo dei ·
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