Pianificazione settimanale dell’attività fisica per chi lavora in ufficio. Suggerimenti su quando e quanto allenarsi per migliorare produttività e postura.
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28/05/2025 00:17 - · massimizzare i benefici dell’esercizio fisico nella tua vita lavorativa. Key Takeaways: Dedica almeno 150 minuti a settimana a esercizio moderato ·
 Lavoro da remoto e mobilitĂ . Come stanno cambiando le scelte abitative degli italiani
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28/05/2025 01:17 - · influenzando il modo in cui gli italiani decidono di abitare. Key Takeaways: Il lavoro da remoto ha aumentato la flessibilità  nella ·
 Come il perfezionismo può danneggiare l’equilibrio emotivo. Il bisogno di controllo tra prestazione e fragilità personale.
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28/05/2025 01:18 - · cruciale per il tuo equilibrio emotivo. Key Takeaways: Il perfezionismo eccessivo puಠportare · cosĂŹ difficile chiedersi se vale davvero la pena inseguire standard cosĂŹ sfuggenti e irraggiungibili. In ·
 Zenzero - azione digestiva e benefici anti-nausea in gravidanza. Linee guida su dosaggi, forme e controindicazioni possibili.
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28/05/2025 05:16 - · nella tua routine per un benessere ottimale durante la gravidanza. Key Takeaways: Il zenzero ĂŠ conosciuto per le sue proprietà  digestive, aiutando ·
 SessualitĂ  LGBTQIA+ - temi emergenti e supporto psicologico mirato. AffettivitĂ , identitĂ  e pregiudizio nelle esperienze attuali.
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28/05/2025 07:17 - · vita piĂš autentica e soddisfacente, libero da paure e discriminazioni. Key Takeaways: La sessualità  LGBTQIA+ ĂŠ sempre piĂš riconosciuta come una dimensione ·
 Filler dermici naturali e sintetici - vantaggi, limiti e durata. Un’analisi della scelta tra acido ialuronico, idrossiapatite e altre soluzioni.
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27/05/2025 22:17 - · esplorare il mondo dei filler dermici con consapevolezza e interesse. Key Takeaways: I filler dermici naturali, come l’acido ialuronico, offrono ·
 Ricerca italiana sui tumori rari - fondi e obiettivi Panoramica sui bandi e le collaborazioni internazionali.
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28/05/2025 03:16 - · a un futuro migliore per chi ĂŠ colpito da tumori rari. Key Takeaways: La ricerca sui tumori rari in Italia ĂŠ supportata da ·
 Alimenti termogenici e il loro effetto sul metabolismo basale. Approfondimento su tè verde, peperoncino e altri ingredienti che stimolano la termogenesi.
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28/05/2025 07:17 - · comprendere la nutrizione e i suoi impatti sul tuo corpo. Key Takeaways: Gli alimenti termogenici possono aumentare il metabolismo basale, contribuendo ·
 Come allestire un aperitivo per amici. Idee semplici e pratiche per una serata conviviale ben riuscita
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28/05/2025 07:18 - · serata conviviale ben riuscita, ricca di risate e buon cibo! Key Takeaways: Pianificare in anticipo ĂŠ fondamentale: scegliere una data e preparare ·
 Come creare un brand personale. Strumenti e strategie per distinguersi online
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28/05/2025 07:18 - ·, rendendo il tuo brand non solo memorabile, ma anche autentico! Key Takeaways: Definisci la tua identità : Comprendere i tuoi valori, passioni ·
 Alimentazione e salute mentale - cibi che influenzano l’umore. Una panoramica sulle relazioni tra nutrienti e produzione di serotonina e dopamina.
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27/05/2025 12:15 - · ’importanza di scelte alimentari consapevoli per il tuo benessere psicologico. Key Takeaways: Alcuni alimenti sono in grado di influenzare positivamente l ·
 Tessuti riciclati nell’abbigliamento casa. Moda sostenibile anche per l’interior design
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27/05/2025 16:17 - · dare un tocco di eco-friendly al tuo interior design? Key Takeaways: I tessuti riciclati riducono l’impatto ambientale, contribuendo a ·
 Ritorno al negozio fisico. Strategie omnicanale e nuove esperienze d’acquisto
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27/05/2025 18:15 - · ĂŹ che le tue visite al negozio siano memorabili e soddisfacenti. Key Takeaways: La combinazione di canali online e offline migliora l ·
 Come funziona una comunitĂ  di pratica. Apprendimento collaborativo in ambito professionale
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27/05/2025 21:18 - · insieme ai tuoi colleghi, creando un ambiente stimolante e supportivo. Key Takeaways: Le comunità  di pratica favoriscono l’apprendimento collaborativo attraverso ·
 Utilizzare Google Lens per riconoscere oggetti. Esempi pratici di utilizzo quotidiano
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27/05/2025 21:18 - · un alleato fondamentale nella tua vita di tutti i giorni! Key Takeaways: Google Lens permette di riconoscere oggetti, testi e immagini ·
 Installare un rilevatore di fumo in casa. Modelli consigliati e passaggi per la messa in funzione
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27/05/2025 23:15 - · rischio di incendi e mantenendo la tua casa al sicuro. Key Takeaways: Un rilevatore di fumo ĂŠ fondamentale per la sicurezza domestica ·
 Monitorare la propria connessione internet. App e servizi per testare velocitĂ  e stabilitĂ 
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28/05/2025 04:17 - · un esperto nel controllare la tua rete! Key Takeaways: Monitorare la connessione internet ĂŠ fondamentale per · tue esigenze e determina se vale la pena investire in una versione a pagamento. La ·
 Case passive - cosa sono e come funzionano. Il futuro dell’edilizia a zero consumi
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28/05/2025 09:17 - ·, ma anche un futuro piĂš sostenibile per il nostro pianeta. Key Takeaways: Le case passive sono edifici progettati per ridurre al ·
 Psicologia positiva - coltivare la resilienza nei contesti lavorativi. Strumenti pratici per potenziare il benessere organizzativo.
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27/05/2025 21:17 - · un viaggio verso un futuro lavorativo piĂš luminoso e soddisfacente. Key Takeaways: La psicologia positiva si concentra sul potenziamento delle risorse ·
 Idratazione e perdita di peso - un legame spesso sottovalutato. Ruolo dell'acqua e dei liquidi nella regolazione dell’appetito e del metabolismo.
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27/05/2025 22:17 - · ricerca di una salute ottimale e di un peso equilibrato. Key Takeaways: L’acqua ĂŠ fondamentale per la regolazione dell’appetito; spesso ·
 I trend del packaging sostenibile. Materiali, design e normative europee
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28/05/2025 06:17 - · design. Sei pronto a scoprire di piĂš? Key Takeaways: I materiali sostenibili, come il cartone · sostenibile ĂŠ un argomento che ne vale la pena discutere, specialmente considerando come le vostre scelte ·
 Dati aggiornati sull’efficacia dei booster anti-Covid XBB. Analisi dei nuovi vaccini adattati e della copertura anticorpale.
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 Telemedicina nei piccoli centri - vantaggi e criticità. Un'indagine su come la digitalizzazione sanitaria stia modificando l’accesso alle cure nelle aree rurali.
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28/05/2025 09:18 - · l’assistenza sanitaria e quali implicazioni avrà  nel tuo quotidiano. Key Takeaways: La telemedicina facilita l’accesso alle cure mediche nei ·
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