Tecniche comportamentali Per migliorare la gestione della rabbia. Strategie Per l'autocontrollo e la prevenzione delle escalation.
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29/05/2025 06:15 - Key Takeaways: Le tecniche di respirazione profonda · condividere le tue esperienze con persone che vivono difficoltà  simili.
 Effetti del trauma psicologico infantile nella vita adulta. Come i vissuti precoci plasmano le relazioni e l'autostima.
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26/05/2025 22:16 - Key Takeaways: Il trauma psicologico infantile puಠ· scientifici hanno dimostrato che le persone che vivono traumi precoci sono significativamente piĂš propense a ·
 La terapia metacognitiva nei disturbi d’ansia più comuni. Una panoramica sugli interventi che modificano i processi di pensiero.
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26/05/2025 20:17 - Key Takeaways: La terapia metacognitiva si concentra sulla · osservarli in modo critico e obiettivo, piuttosto che vivere dentro di essi.
 Alimentazione e salute mentale - cibi che influenzano l’umore. Una panoramica sulle relazioni tra nutrienti e produzione di serotonina e dopamina.
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27/05/2025 12:15 - Key Takeaways: Alcuni alimenti sono in grado · integratore che non possiamo ignorare, specialmente Per chi vive in regioni con poco sole.
 Ritorno al negozio fisico. Strategie omnicanale e nuove esperienze d’acquisto
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27/05/2025 18:15 - Key Takeaways: La combinazione di canali online · formato.
 Pannelli solari integrati nell’arredo. Estetica e funzionalità nel design urbano
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29/05/2025 01:16 - Key Takeaways: I pannelli solari integrati nell · paesaggio urbano in un’opera d’arte vivente.
 Progettare con materiali a basso impatto. Innovazioni nel mondo delle costruzioni
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29/05/2025 03:17 - Key Takeaways: Utilizzo di materiali ecologici Per ridurre · solo contribuisci a salvaguardare il mondo in cui viviamo, ma puoi anche ottimizzare i tuoi costi ·
 Case passive - cosa sono e come funzionano. Il futuro dell’edilizia a zero consumi
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28/05/2025 09:17 - Key Takeaways: Le case passive sono edifici progettati · di massimizzare l’efficienza energetica.
 Malattie autoimmuni - diagnosi precoce e gestione quotidiana. Come il medico di base può giocare un ruolo chiave.
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29/05/2025 06:15 - Key Takeaways: La diagnosi precoce delle malattie · di trattamento ĂŠ fondamentale.
 Odontofobia - approcci psicologici Per ridurre la paura del dentista. Tecniche comportamentali e strumenti di sedazione leggera.
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28/05/2025 22:15 - Key Takeaways: L’odontofobia ĂŠ una paura intensa ·, condividendo la sua storia con chi vive questa difficile esperienza.
 Pulire correttamente i vetri di casa. Tecniche Per evitare aloni con prodotti economici
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29/05/2025 03:17 - Key Takeaways: Scegliere un giorno nuvoloso Per pulire i · di estetica, ma anche di salute e comfort viverlo a pieno in ogni momento.
 Nuove linee guida sull’utilizzo degli antibiotici in odontoiatria. Quando è veramente necessario prescriverli e Per quanto tempo.
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29/05/2025 09:21 - Key Takeaways: Le nuove linee guida evidenziano che gli · questi farmaci.
 Psicologia positiva - coltivare la resilienza nei contesti lavorativi. Strumenti pratici Per potenziare il benessere organizzativo.
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27/05/2025 21:17 - Key Takeaways: La psicologia positiva si concentra · offrire supporto attivo, ĂŠ altrettanto importante vivere una cultura di prevenzione.
 Disturbo post traumatico - quando intervenire con EMDR. Effetti a breve e lungo termine del trattamento oculare guidato.
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27/05/2025 10:15 - Key Takeaways: Il Disturbo Post Traumatico da · importante comprendere che non tutti coloro che vivono un trauma sviluppano automaticamente il disturbo; fattori ·
 Disfunzioni sessuali femminili - cause fisiche e implicazioni psicologiche. Panoramica dei trattamenti integrati Per vaginismo e anorgasmia.
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29/05/2025 01:21 - Key Takeaways: Le disfunzioni sessuali femminili, come il · possono influenzare direttamente la tua capacità  di vivere pienamente la sessualità .
 Depressione stagionale - sintomi, prevenzione e approcci integrati. Fototerapia, integratori e supporto psicologico a confronto.
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29/05/2025 04:16 - Key Takeaways: La depressione stagionale ĂŠ un · contro la depressione stagionale, rendendo possibile vivere le tue giornate con maggiore vitalità  e ·
 Dissonanza cognitiva - esempi pratici e conseguenze psicologiche. Come nasce il disagio e come può guidare al cambiamento.
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28/05/2025 01:18 - Key Takeaways: La dissonanza cognitiva si verifica quando · collidono con i tuoi comportamenti, inizi a vivere la tensione che rispecchia il concetto di ·
 Effetti delle diete ipocaloriche sulla salute cardiovascolare. Analisi dei benefici e dei rischi associati a un forte deficit calorico prolungato.
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28/05/2025 03:16 - Key Takeaways: Le diete ipocaloriche possono contribuire · un regime alimentare ipocalorico, potresti trovarti a vivere emozioni come la frustrazione, l’ansia e ·
 Allergeni nascosti negli alimenti confezionati e rischi associati. Come leggere le diciture e quali sono gli errori piĂš comuni da evitare Per i soggetti sensibili.
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28/05/2025 09:18 - Key Takeaways: Gli allergeni nascosti possono trovarsi · e sicura dei pasti ĂŠ essenziale Per vivere senza competizioni gli allergeni.
 Relazioni tossiche - segnali da riconoscere e strategie di uscita. Dinamiche di controllo e supporto Per riacquisire autonomia.
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27/05/2025 00:15 - Key Takeaways: Riconoscere i segnali di una relazione tossica · tossica e comprendere che non meriti di vivere nella paura o nell’insicurezza.
 Progetti intergenerazionali. Quando giovani e anziani collaborano nella formazione
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28/05/2025 21:15 - Key Takeaways: I progetti intergenerazionali promuovono la collaborazione · anziani, mentre questi ultimi possono mantenere viva la propria curiosità  e il senso di ·
 Auto elettriche e mobilitĂ  rurale. Sfide e opportunitĂ  nei piccoli centri
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28/05/2025 23:18 - Key Takeaways: Le auto elettriche possono migliorare la · alcune sfide che potrebbero presentarsi, specialmente se vivi in un’area rurale.
 Timing dei pasti - quanto conta l'orario Per il dimagrimento. Confronto tra dieta distribuita e approccio intermittente secondo gli studi recenti.
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27/05/2025 08:17 - Key Takeaways: L’orario dei pasti puಠ· Gli esseri umani, come tutte le creature viventi, seguono ritmi biologici naturali, noti come ritmi ·
 Food delivery e ristorazione locale. Come convivono e si influenzano
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27/05/2025 16:17 - Key Takeaways: Il food delivery ha rivoluzionato il modo · la tua scelta: sta contribuendo a mantenere viva la cultura culinaria della tua zona, mentre ·
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