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www.esauriente.it
19/11/2019 12:04 -
Quando si segue una dieta ipocalorica atta a incrementare la perdita dei chilogrammi in eccesso si dovranno per forza di cose eliminare tutti quegli alimenti potenzialmente a rischio per la riuscita del regime alimentare stesso. Ma quali sono i cibi da evitare durante una dieta ipocalorica? Alcuni cibi ricchi di ·
primochef.it
07/01/2021 12:00 -
La dieta dei frullati é un regime alimentare dimagrante che puಠessere seguito per brevi periodi di tempo e che consente di perdere circa 2 kg in tre giorni. Questo infatti é il tempo massimo durante il quale si puಠsostituire in toto la nostra normale dieta con una completamente liquida, a base di frullati di frutta e ·
www.corriere.it
17/01/2021 20:02 -
Quando l'obiettivo ? far scendere l'ago della bilancia, sarebbe sempre opportuno introdurre nella routine quotidiana il giusto esercizio fisico: un consiglio se si vuole banale, ma che poggia su solide basi fisiologiche. Quali sono i meccanismi peculiari che, tramite l'allenamento, aiutano il nostro corpo a perdere ·
www.donnaclick.it
20/01/2021 12:03 -
Dieta dei legumi, un toccasana soprattutto in inverno. In pratica lâobiettivo é eliminare pane e pasta e consumare legumi sia a pranzo che a cena, a patto perಠche in tavola non manchino mai le verdure fresche. Essendo una dieta ipocalorica é consigliabile seguirla per periodi di tempo molto brevi. Si tratta di una ·
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01/02/2021 17:16 -
Allenamento e unâalimentazione sana ed equilibrata sono pilastri da cui risulterà sempre e comunque impossibile prescindere. Nessuna bacchetta magica dunque o pozioni miracolosa potrà esimerci dal metterci realmente in gioco, ciಠperಠnon vuol dire che un piccolo aiutino non possa comunque arrivare. Aggiungendo questo ·
www.inran.it
28/01/2021 17:15 -
Mancano ormai due settimane alle feste di Natale e tutti noi ci apprestiamo a dare il meglio a tavola. Tra piatti tradizionali e leccornie varie, si prospettano giornate particolarmente intense dal punto di vista calorico e il rischio é quello di mettere un bel poâ di chili. Esistono, perà², delle regole per mantenere ·
www.inran.it
01/03/2021 18:15 -
I regimi alimentari volti alla perdita di peso spaventano in effetti proprio perchà© si ritiene di andare incontro a un periodo eccessivamente lungo durante il quale si potrà mangiare poco o niente. Una sorta di lenta tortura si profila allâorizzonte e, così, chiunque cerca lâancora di salvezza, quellâingrediente magico ·
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17/02/2021 06:21 -
Scopriamo allora insieme queste buone norme e come applicare poi nella nostra vita quotidiana, in ogni pasto ma anche nelle occasione più conviviali, cene e pranzi in cui sbagliare é ancora più facile. Le distrazioni fanno male â La tv, WhatsApp, il nuovo post Instagram della nostra star preferita, tute distrazioni che ·
www.inran.it
26/02/2021 21:15 -
Che camminare faccia bene é senza dubbio un dato inattaccabile: riduce il rischio di malattie cardiache, allunga la vita, previene il diabete e, a quanto si dice, aiuta anche a perdere peso. Ma quanto dobbiamo camminare per ottenere questâultimo effetto? Di media pare che camminando si brucino circa 100 calorie ogni 1 ·
www.inran.it
22/03/2021 16:15 -
Tutti sappiamo infatti come âla colazione sia il pasto più importante della giornataâ ma forse non sappiamo veramente quante insidie possa nascondere. Quali errori compiamo allora a colazione? Proviamo a scoprirlo insieme.
www.nonsolonotizie.it
09/04/2021 16:16 -
Dopo il lockdown e in vista della prova costume diventa fondamentale rimettersi in forma e smaltire quei chili di troppo accumulati durante nei mesi passati sul divano. Come fare senza sottoporsi a digiuni e rigide diete pericolose per la nostra salute? Più che alla dieta (che non deve mai essere fai-da-te!) bisogna ·
www.inran.it
21/04/2021 15:15 -
Con lâarrivo della primavera sono molti quelli che decidono di mettersi a dieta per perdere qualche chilo di troppo e prepararsi al meglio per lâestate. Con la bella stagione il fisico é più in vista e alcune parti del corpo che magari in inverno riuscivamo a coprire vengono inevitabilmente fuori. E allora prima di ·
www.sportoutdoor24.it
18/03/2021 14:19 -
Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di più. Quindi, a parità di âsforzoâ (cioé tempo, velocità e intensità della corsa), allenarsi a digiuno, al mattino presto prima di aver fatto colazione, oppure in un momento qualsiasi durante il giorno, dal punto di vista della possibilit ·
www.sportoutdoor24.it
07/04/2021 08:19 -
Chi sta seguendo una dieta per dimagrire, forse é bene che stia attento a quando mangia oltre che cosa e quanto: uno studio spiega che per perdere peso é meglio mangiare di più a pranzo che a cena. Se abbiamo sempre fatto attenzione a cosa mangiamo, é bene porre la stessa attenzione al momento della giornata in cui ·
primochef.it
26/04/2021 15:20 -
Le barrette energetiche sono unâidea perfetta per chi vuole dimagrire mangiando grazie ad un alimento sano e gustoso preparato in casa. Queste barrette poi sono lâideale per una merenda o spuntino fuori casa poichà© potrete portarle sempre con voi.
www.inran.it
28/05/2021 12:20 -
La pancia piatta é il sogno di molte donne, ecco perchà© si focalizzano gli sforzi sul perdere il grasso che si accumulano in questa zona. A volte perಠsembra che sia tutto vano: lâaddome é infatti uno dei punti più difficili da snellire. Complice é il metabolismo che con gli anni rende naturale lâaccumulo di grasso ·
www.donnaclick.it
14/05/2021 09:15 -
La dieta dei colori é davvero efficace e salutare, poiché le sostanze responsabili dei colori degli alimenti sono nutritivi preziosi per la nostra salute. I cibi più colorati come ad esempio frutta e verdura sono importantissimi per mantenerci in forma e in questo stile alimentare non devono mai mancare. Nella ·
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22/05/2021 13:15 -
Sostituti del pane: fette biscottate, cracker, grissini, friselle, taralli ecc. Prodotti da forno dolci morbidi: brioches, croissant, cornetto ecc. in quantità variabile in base allâutilizzo del pane e degli altri alimenti per la prima colazione; 30 per i sostituti del pane; 50 g per i prodotti da forno morbidi; 30 g ·
www.donnaclick.it
07/06/2021 06:45 -
In particolare, la dieta dellâinsalata permette di perdere peso in maniera equilibrata perché integra le verdure con altri ingredienti come lâolio extravergine di oliva, i cereali e lo yogurt. Il principio fondamentale é quello di mangiare insalata mista prima dei pasti principali in quanto, come si fa in molte culture ·
www.inran.it
11/06/2021 11:15 -
à una delle donne più amate e apprezzate del piccolo schermo. Non la classica showgirl bella e super formosa, ma una donna brava, preparata, che sa far ridere ma anche riflettere. Comica, conduttrice e attrice. Lei é Geppi Cucciari che abbiamo imparato a conoscere in tante presenze in tv, lanciata da Zelig nei primi ·
www.inran.it
17/06/2021 12:18 -
Come diceva una canzone di qualche hanno fa, le ragazze magre spesso sembrano più tristi rispetto alle loro amiche con qualche chilo in più ed evidentemente su questo incide molto il fatto di dover in qualche caso rinunciare ai piaceri della buona tavola. In che modo avviene cià²? Grazie a delle molecole ( ·
www.inran.it
22/06/2021 15:20 -
Chiederci di rinunciarci completamente é davvero troppo. Con la dieta del formaggio sarà possibile includere la giusta dose di ottimi formaggi che ci farà sentire sicuramente più fieri della nostra scelta di esserci messi a dieta. Per quanto concerne gli spuntini e le merende, non li troverete nel menu, in quanto é ·
www.investireoggi.it
28/06/2021 08:17 -
Il leader della Corea del Nord é apparso in TV dopo settimane di assenza allâinizio di giugno vistosamente dimagrito. Kim Jong Un teneva al polso un orologio svizzero da circa 10.000 euro, la cui cintura sembrava essere stata stretta. La stampa estera parla apertamente da anni di possibili, quanto mai provati, problemi ·
www.curioctopus.it
16/06/2021 21:16 -
Perdere peso non ਠsemplice e le soluzioni fai-da-te sono spesso deleterie e pericolose, per questo ਠsempre fondamentale rivolgersi ad un nutrizionista: la dieta deve essere cucita su misura, tenendo conto delle caratteristiche fisiche e delle esigenze della singola persona. Nonostante perಠci si affidi a mani ·
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