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16/01/2024 15:15 - · trazione e resistenza ? per esempio, eseguendo i push-up sulle ginocchia anzichà© sui piedi ? oppure · base per pettorali, tricipiti e spalle anteriori Push-up: in posizione prona, con la pancia aperta ·
16/01/2024 15:15 - · trazione e resistenza ? per esempio, eseguendo i push-up sulle ginocchia anzichà© sui piedi ? oppure · base per pettorali, tricipiti e spalle anteriori Push-up: in posizione prona, con la pancia aperta ·