Luisa Corna Dimagrita [ pagina 20 ]

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01/02/2021 17:16 - Allenamento e un’alimentazione sana ed equilibrata sono pilastri da cui risulterà  sempre e comunque impossibile prescindere. Nessuna bacchetta magica dunque o pozioni miracolosa potrà  esimerci dal metterci realmente in gioco, ciಠperಠnon vuol dire che un piccolo aiutino non possa comunque arrivare. Aggiungendo questo ·

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28/01/2021 17:15 - Mancano ormai due settimane alle feste di Natale e tutti noi ci apprestiamo a dare il meglio a tavola. Tra piatti tradizionali e leccornie varie, si prospettano giornate particolarmente intense dal punto di vista calorico e il rischio é quello di mettere un bel po’ di chili. Esistono, perà², delle regole per mantenere ·

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01/03/2021 18:15 - I regimi alimentari volti alla perdita di peso spaventano in effetti proprio perchà© si ritiene di andare incontro a un periodo eccessivamente lungo durante il quale si potrà  mangiare poco o niente. Una sorta di lenta tortura si profila all’orizzonte e, così, chiunque cerca l’ancora di salvezza, quell’ingrediente magico ·

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17/02/2021 06:21 - Scopriamo allora insieme queste buone norme e come applicare poi nella nostra vita quotidiana, in ogni pasto ma anche nelle occasione più conviviali, cene e pranzi in cui sbagliare é ancora più facile. Le distrazioni fanno male – La tv, WhatsApp, il nuovo post Instagram della nostra star preferita, tute distrazioni che ·

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26/02/2021 21:15 - Che camminare faccia bene é senza dubbio un dato inattaccabile: riduce il rischio di malattie cardiache, allunga la vita,  previene il diabete e, a quanto si dice, aiuta anche a perdere peso. Ma quanto dobbiamo camminare per ottenere quest’ultimo effetto? Di media pare che camminando si brucino circa 100 calorie ogni 1 ·

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22/03/2021 16:15 - Tutti sappiamo infatti come “la colazione sia il pasto più importante della giornata” ma forse non sappiamo veramente quante insidie possa nascondere. Quali errori compiamo allora a colazione? Proviamo a scoprirlo insieme.

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21/04/2021 15:15 - Con l’arrivo della primavera sono molti quelli che decidono di mettersi a dieta per perdere qualche chilo di troppo e prepararsi al meglio per l’estate. Con la bella stagione il fisico é più in vista e alcune parti del corpo che magari in inverno riuscivamo a coprire vengono inevitabilmente fuori. E allora prima di ·

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18/03/2021 14:19 - Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di più. Quindi, a parità  di “sforzo” (cioé tempo, velocità  e intensità  della corsa), allenarsi a digiuno, al mattino presto prima di aver fatto colazione, oppure in un momento qualsiasi durante il giorno, dal punto di vista della possibilit ·

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07/04/2021 08:19 - Chi sta seguendo una dieta per dimagrire, forse é bene che stia attento a quando mangia oltre che cosa e quanto: uno studio spiega che per perdere peso é meglio mangiare di più a pranzo che a cena. Se abbiamo sempre fatto attenzione a cosa mangiamo, é bene porre la stessa attenzione al momento della giornata in cui ·

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26/04/2021 15:20 - Le barrette energetiche sono un’idea perfetta per chi vuole dimagrire mangiando grazie ad un alimento sano e gustoso preparato in casa. Queste barrette poi sono l’ideale per una merenda o spuntino fuori casa poich੠potrete portarle sempre con voi.

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28/05/2021 12:20 - La pancia piatta é il sogno di molte donne, ecco perchà© si focalizzano gli sforzi sul perdere il grasso che si accumulano in questa zona. A volte perಠsembra che sia tutto vano: l’addome é infatti uno dei punti più difficili da snellire. Complice é il metabolismo che con gli anni rende naturale l’accumulo di grasso ·

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14/05/2021 09:15 - La dieta dei colori é davvero efficace e salutare, poiché le sostanze responsabili dei colori degli alimenti sono nutritivi preziosi per la nostra salute. I cibi più colorati come ad esempio frutta e verdura sono importantissimi per mantenerci in forma e in questo stile alimentare non devono mai mancare. Nella ·

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22/05/2021 13:15 - Sostituti del pane: fette biscottate, cracker, grissini, friselle, taralli ecc. Prodotti da forno dolci morbidi: brioches, croissant, cornetto ecc. in quantità  variabile in base all’utilizzo del pane e degli altri alimenti per la prima colazione; 30 per i sostituti del pane; 50 g per i prodotti da forno morbidi; 30 g ·

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07/06/2021 06:45 - In particolare, la dieta dell’insalata permette di perdere peso in maniera equilibrata perché integra le verdure con altri ingredienti come l’olio extravergine di oliva, i cereali e lo yogurt. Il principio fondamentale é quello di mangiare insalata mista prima dei pasti principali in quanto, come si fa in molte culture ·

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28/06/2021 08:17 - Il leader della Corea del Nord é apparso in TV dopo settimane di assenza all’inizio di giugno vistosamente dimagrito. Kim Jong Un teneva al polso un orologio svizzero da circa 10.000 euro, la cui cintura sembrava essere stata stretta. La stampa estera parla apertamente da anni di possibili, quanto mai provati, problemi ·

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16/06/2021 21:16 - Perdere peso non àƒÂ¨ semplice e le soluzioni fai-da-te sono spesso deleterie e pericolose, per questo àƒÂ¨ sempre fondamentale rivolgersi ad un nutrizionista: la dieta deve essere cucita su misura, tenendo conto delle caratteristiche fisiche e delle esigenze della singola persona. Nonostante peràƒÂ² ci si affidi a mani ·

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24/06/2021 16:15 - Assodigitale® “Proudly Made in Switzerland”. Direttore Editoriale  della testata é Michele Ficara Manganelli. Assodigitale é una testata editoriale storica del settore Tecnologia & Finanza pubblicata esclusivamente online dal 2004. #Assodigitale. – Assodigitale News Magazine pubblica (senza periodicità ) notizie, guide ·

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08/07/2021 12:15 - Il melone é ideale come alimento principe di una dieta ipocalorica perché possiede solo 33 calorie ogni 100 grammi. Un frutto, dunque, dai mille benefici e qualità . Contiene molta acqua e consente al corpo di idratarsi ed é un valido aiuto per l’abbronzatura. àˆ ricco di antiossidanti, di vitamine A e C e di sali ·

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02/07/2021 09:15 - La nuova serie di smartwatch Huawei ha funzioni avanzate di monitoraggio della salute, autonomia fino a 21 giorni e connettività  indipendente. Uno smartwatch che é anche uno sportwatch, pensato per avere le mani libere, assisterti nelle attività  sportive e tenere d’occhio l’alimentazione Huawei Watch 3 é il nuovo ·

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01/07/2021 07:17 - Tante le virt? dei frullati, che piacciono molto ai grandi e anche ai bambini. Ma attenzione, perch? questi preparati possono nascondere anche qualche insidia. Al contrario di ci? che comunemente si crede, non fanno dimagrire, non sono detossinanti e non sono nemmeno adatti a sostituire il pranzo. Ecco i falsi miti pi? ·

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08/09/2021 17:19 - L’estate volge al termine. Si sa che in vacanza ci si rilassa e si dice arrivederci alla dieta. Ma settembre ritorna e con lui tutti gli impegni che ci eravamo prefissate tra cui anche questo. Al giorno d’oggi le diete a basso contenuto di carboidrati sono divenute molto popolari. La caratteristica é che sono ·

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29/08/2021 04:16 - Vorrei mantenermi in forma, ma non ho tempo. E forse neppure troppa voglia di perdere ore in lunghe sessioni di allenamento. Quante volte lo avremo pensato? Una soluzione da prendere in considerazione ? l'allenamento ad alta intensit? (HIIT, Hight intensitive interval training ). Non facciamoci ingannare dalle parole. ·

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12/08/2021 12:20 - Dieta di Ferragosto, esiste e non é niente di costrittivo. Non ci saranno rinunce, perchà© in fondo fa sempre bene concedersi uno strappo alla regola, nei limite della moderazione. Ma come ogni buona dieta, il solo cibo contemplato é quello salutare, che apporta benefici all’organismo. Il riferimento é alla carne bianca ·

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04/08/2021 09:21 - Katia Follesa é in vacanza – o é stata, non sappiamo se sia tornata a casa – in Sardegna e si é concessa il meritato relax anche con un giro in barca nell’isola di Spargi. Le foto sono bellissime, ma ciಠche balza agli occhi é l’evidente dimagrimento della Follesa che, in bikini, si nota ancora di più. Vediamo allora ·