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15/02/2024 14:16 -
Correre Motivazione 5 blocchi mentali che ti impediscono di raggiungere i tuoi obbiettivi Di fronte a situazioni potenzialmente scomode ci blocchiamo. Non succede sempre e non a tutti in egual modo o misura. à un meccanismo inconscio che puoi imparare a riconoscere e gestire Photo: PheelingsMedia/DepositPhotos Tempo di ·
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07/02/2024 20:20 -
Il 2023 ਠstato un anno di successo per Emiliano e per il 2024 il pilota ha deciso di alzare ulteriormente l'asticella. Quest'anno, infatti, oltre a partecipare al campionato di moto italiano, l'OCTO CUP, e a quello europeo, l'EUROPEAN HANDY BRIDGESTONE CUP (che l'hanno visto sul podio anche nella stagione 2023) il ·
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22/02/2024 17:16 -
News Sono nate tre stelle con la linea adidas SUPERNOVA adidas rinnova la linea SUPERNOVA affiancando allâiconico modello SUPERNOVA RISE due new entry: SUPERNOVA STRIDE e SUPERNOVA SOLUTION Tempo di lettura: 2 min. Qual é il motivo più frequente per cui nelle persone non scatta la scintilla che le farà innamorare della ·
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26/02/2024 17:15 -
Consigli Parliamo di stamina e di come aumentarla Immagina la stamina come l'energia che hai in un videogioco: più ne hai, più dura la partita Photo: lzf/DepositPhotos Tempo di lettura: 5 min. La stamina é un tipo particolare di resistenza: é siam mentale che fisica. Per aumentarla bisogna quindi operare sia a livello ·
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21/02/2024 07:16 -
Consigli Six pack? No, grazie Se sotto lâapparenza non câé sostanza avere un addome scolpito servirà a poco. Tuttavia poter contare su un core forte e stabile puಠdavvero fare la differenza nella ricerca della performance così come nella vita di tutti i giorni Photo: Syda Production / DepositPhotos Tempo di lettura: 4 ·
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06/03/2024 13:17 -
Consigli Serve a qualcosa correre 10 minuti al giorno? 10 minuti possono sembrarti pochi. Eppure sono più di niente, e danno benefici Happy runner wearing earbuds checking music on smartwatch outdoors in a city outskirts Tempo di lettura: 5 min. Allenarsi 10 minuti al giorno offre benefici simili anche se più contenuti ·
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11/03/2024 12:18 -
Consigli Lâallenamento che ti allunga la vita L'età comporta cambiamenti nel fisico. Quello delle donne ne é particolarmente soggetto ma un adeguato allenamento puಠessere il migliore antidoto (e investimento nel futuro) Photo: Fxquadro/DepositPhotos Tempo di lettura: 4 min. Dopo i 30 anni, le donne perdono tono ·
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27/02/2024 13:16 -
Consigli Cosâé il plank e a cosa serve (e quanto devi durare) Cos'é il plank? A cosa serve? Per quanto tempo devi farlo e qual é il record del mondo? Rispondiamo a tutto! Photo: shmeljov/DepositPhotos Tempo di lettura: 3 min. Q uando ti parliamo di core training spesso facciamo riferimento al plank. Si tratta di una ·
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28/02/2024 07:16 -
Consigli Correre quando si é influenzati é una buona o cattiva idea? Sai riconoscere i segnali che ti lancia il tuo corpo e capire quando é il caso di correre e quando invece sarebbe meglio concedersi una pausa? Photo: Lopolo/DepositPhotos Tempo di lettura: 3 min. Quando sei raffreddato il tuo corpo, nello specifico il ·
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19/02/2024 18:15 -
Consigli Unâapp per quando correre ti annoia Fantasy Hike é un'app che puಠaiutarti a superare un fase di noia rispetto alla corsa attraverso le sfide e il gioco Tempo di lettura: 2 min. Fantasy Hike é unâapp che trasforma la tua corsa in unâavventura ispirata a Il Signore degli Anelli, con missioni, punteggi e sfide ·
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13/03/2024 11:18 -
Home Gadget e Device GARMIN svende tutto, lo smartwatch Garmin Forerunner 745 al MINIMO STORICO Il Forerunner 745 ha un design leggero e confortevole, ideale per l'uso quotidiano e l'allenamento: su Amazon é a un prezzo scontatissimo. Il Forerunner 745 ha un design leggero e confortevole, ideale per l'uso quotidiano e ·
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11/04/2024 12:15 -
Curiosità A cosa pensi quando corri? Una delle domande più difficili a cui dare una risposta univoca. Forse perchà© non esiste unâunica risposta Photo: Foto200/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. I pensieri che hai durante la corsa variano dalle sensazioni fisiche alle considerazioni sul ritmo e sullâambiente ·
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19/04/2024 11:16 -
Lovers Quanto costa correre? Correre é bellissimo... ma quanto incide sul portafoglio? Male hand putting a coin into piggy bank Tempo di lettura: 6 min. C orrere é praticamente gratuito, basta mettersi un paio di scarpe, dei pantaloncini e una maglietta e via, puoi farlo. Quante volte avremo sentito â e magari detto â ·
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04/03/2024 13:19 -
Consigli Come allenarsi se le ginocchia ti fanno male Hai dolori alle ginocchia? La fisioterapista di Schwarzenneger ha qualche consiglio da darti Photo: lzf/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min. Utilizzare regolarmente le articolazioni, anche se logorate, attraverso un movimento controllato promuove la nutrizione ·
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16/04/2024 05:15 -
Scarpe Corse esplosive con le New Balance FuelCell Rebel v4 Ti solleva da terra senza farti mai perdere il contatto con il terreno, facendoti sfruttare al massimo ogni singolo appoggio Tempo di lettura: 3 min. La FuelCell Rebel v4 é una scarpa attraente e moderna, con unâintersuola supportiva e reattiva. Nonostante lâ ·
www.repubblica.it
17/04/2024 14:15 -
Cambiare volto alle città attraverso lo sport: la sfida dei Comuni alla tappa genovese di City Vision Il tavolo di lavoro, dal titolo âUna città in campo: i luoghi dello sport per trasformare il territorioâ, ha riunito quasi 30 speaker tra sindaci, assessori, imprese e rappresentanti del mondo dello sport 17 Aprile ·
www.my-personaltrainer.it
18/04/2024 14:16 -
Cosa é il canicross: come si insegna e come funziona Caring Cani Team MyPersonalPet Ultima modifica 18.04.2024 INDICE Cosa é il canicross e come funziona Quanti chilometri puಠpercorrere un cane? Come insegnare al cane a fare jogging? Quali sono i cani da corsa? Come si chiama la corsa con i cani? Canicross: come ·
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23/04/2024 16:19 -
News Eventi Corri dentro la storia: Roma 10k Quando ti ricapiterà di correre nella Città Eterna sullo stesso percorso che vedrà sfidarsi i futuri campioni europei? Tempo di lettura: Less than 1 min. Ci sono treni che passano una sola volta. Stiamo per annunciartene uno che sta per transitare sul binario 10. Dieci come ·
siviaggia.it
23/01/2019 19:02 -
Ce nâé una, perà², che é davvero speciale. Perchà©? Perchà© si corre nel punto più basso della Terra. Andrà in scena lâ1 febbraio la prima edizione della Dead Sea Marathon, la cui partenza e il cui arrivo si svolgeranno lungo la nuova promenade di Ein Bokek, località israeliana sulle rive del Mar Morto. Si correrà in una ·
www.ideegreen.it
23/01/2019 12:07 -
Eâ questo il caso della Maratona Alzheimer nata per ·
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19/02/2019 08:01 -
Già solo scrivere âpreparazione alla Maratonaâ mette i brividi.…
Non é paura, non é neanche entusiasmo, é quella sensazione impalpabile e fisica allo stesso tempo che i runner percepiscono tra cuore e gambe quando sanno che é giunto il momento di apprendere la scienza della Maratona.
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09/09/2019 14:06 -
Subito ci si interroga su fino a che punto il tipo di gara sia responsabile della tragedia. Si levano le inevitabili voci sugli eccessi dello sport e sullâincoscienza di chi vi partecipa. Solo dopo ci si chiede se non câentrassero piuttosto le condizioni fisiche di chi é deceduto. Va detto innanzitutto che per ·
www.sportoutdoor24.it
30/04/2022 01:30 -
Così hai deciso che vuoi correre una Maratona, giusto?…
Bene, oltre a sapere che ti farà bene (se non ci credi, leggi qui) la prima cosa che ti serve (subito dopo un buon paio di scarpe da running o forse due) é un vero programma di preparazione per la Maratona.
www.sportmediaset.mediaset.it
28/03/2019 20:01 -
Manca poco più di un mese alla XXI edizione della ROMA APPIA RUN, meno di una settimana al termine dellâiscrizione agevolata (31/3/2019) che consentirà ai runners di pagare un prezzo ridotto ed avere anche il pettorale personalizzato. Domenica 28 aprile 2019 é il gran giorno della ROMA APPIA RUN, manifestazione di ·
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