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28/05/2025 00:17 - · di allenamento di 20-30 minuti. Q: Posso fare circuiti brevi a casa senza attrezzi? A · muscolare e favorire un recupero efficace. Q: Posso coinvolgere altri componenti della famiglia nei circuiti brevi ·
28/05/2025 00:17 - · di allenamento di 20-30 minuti. Q: Posso fare circuiti brevi a casa senza attrezzi? A · muscolare e favorire un recupero efficace. Q: Posso coinvolgere altri componenti della famiglia nei circuiti brevi ·