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Programma D Allenamento Jen Selter |
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09/01/2025 12:19 -
Allenarsi a gennaio 2025: come programmare lâ Allenamento?…
Allenamento Serie esercizi Yoga Pilates Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 09.01.2025 INDICE Come pianificare l 'Allenamento a gennaio 2025? 
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13/03/2025 07:17 -
Correre Programmi di Allenamento Come introdurre le ripetute nel tuo Programma di Allenamento (e quali scegliere) Se hai raggiunto una buona autonomia di corsa é arrivato il momento di metterti in gioco sulle ripetute Photo: blasbike/DepositPhotos Tempo di lettura: 2 min.
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11/09/2019 09:03 -
Una delle domande che mi viene posta più di frequente riguarda la validità o meno di un generico Programma di Allenamento per il raggiungimento di un obiettivo.…
Quante volte hai pensato di utilizzare la stessa tabella che ha usato un tuo amico o hai scelto un Programma che hai trovato su una rivista o su un sito ·
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06/08/2019 19:02 -
Siamo finalmente arrivati al momento che abbiamo desiderato per 12 mesi: le nostre meritate vacanze estive. Una, due, tre settimane in cui possiamo viaggiare, rilassarci, cambiare abitudini e â in molte maniere diverse â dedicarci a noi stessi. Questo significa che abbiamo meno impedimenti e â tra una partita a bocce, ·
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09/10/2019 08:03 -
Pedali da un molto tempo e vorresti provare qualche nuova emozione. Sei un runner ben allenato ma il carico dei chilometri comincia a farsi sentire a livello di infiammazioni periodiche e piccoli infortuni? O semplicemente sei una persona attiva che si vuole porre un obiettivo sportivo divertente e ma soprattutto ·
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13/02/2021 10:16 -
Stando ad una recente indagine di mercato, oltre 100 milioni di persone in tutto il mondo ha al polso un Apple Watch, e gli altri cosa utilizzano? Tra gli smartwatch del lato oscuro degni di essere menzionati per il rapporto tra qualità e prezzo câé sicuramente il Mi Watch di Xiaomi, che si caratterizza per le ·
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07/05/2021 06:18 -
Un Programma per iniziare a camminare e correre, infatti, ਠutile anche per migliorare la salute.
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20/08/2020 15:06 - Tempo di lettura: 3 minuti Inutile girarci attorno: al di là delle motivazioni filosofiche e personali, molti hanno iniziato a correre e continuano a farlo per mantenere il peso forma o per perdere peso. Invece che lavorare sulla velocità e le prestazioni che non puoi ancora avere nelle gambe visto che hai iniziato da ·
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17/06/2020 19:01 - Recentemente lâattore protagonista di Batman, Robert Pattinson, é stato immortalato durante una sessione di Allenamento necessaria al raggiungimento della forma fisica ideale per lâimportante ruolo.
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12/05/2025 11:15 - Il digiuno intermittente abbinato allâ Allenamento fa perdere più grasso?
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15/05/2025 16:16 - Sarcopenia: quale tipo di Allenamento é più consigliato?
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16/05/2025 11:21 - Flessioni e salute: il numero giusto per ogni età (e cosa rischi se non ci arrivi) Allenamento Serie esercizi Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 16.05.2025 INDICE In breve: Quante flessioni fare nelle diverse fasce D â età ?
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12/05/2025 11:15 - Come si fa correttamente lo squat? Vantaggi Fitness Esercizi Squat Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 12.05.2025 INDICE In breve: come si esegue e perchà© Chi puಠfare squat? Quando evitarlo? Corretta esecuzione passo-passo Benefici e vantaggi dello squat Conclusioni In breve: come si esegue e perchà© Lo squat ਠ·
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16/05/2025 07:19 - Sicuri che la creatina vi serva davvero? Dagli USA all'Italia la creatina é uscita dalle palestre e ora sembra l'integratore per ogni problema. Tanto che la usano manager, studenti e anziani. Ma siamo sicuri che serva davvero? Redazione Salute 16 May 2025 Di tanto in tanto si torna a parlare di creatina, e ora negli ·
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15/05/2025 16:16 - Cosa sono le fratture da stress? Cause, diagnosi e terapia Traumatologia Fratture ossee Fratture Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 15.05.2025 INDICE Cause Come capire se si ha una frattura da stress? Sintomi Diagnosi Terapia Fattori di rischio Complicazioni Prevenzione Le fratture da stress sono rotture ·
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11/04/2025 15:16 - Consigli Il giorno di riposo é comunque un giorno di Allenamento Se vivi nella costante incertezza se allenarti o rinunciare, pur sapendo che ti sentirai colpevole di un peccato capitale, fermati un attimo e inizia a prendere seriamente il (o i) giorni di recupero Tempo di lettura: 2 min.
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23/04/2025 15:17 - Cosa si intende per Allenamento funzionale?… Allenamento Allenamento funzionale Dott.
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05/02/2025 15:17 - Cyclette: Programmi Allenamento per Livelli Diversi Allenamento Allenamento cardio Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 05.02.2025 INDICE Benefici dellâuso della cyclette Piani di Allenamento per diversi livelli di forma fisica Usare regolarmente la cyclette o bicicletta statica ਠun modo efficiente ed efficace per ·
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02/04/2025 15:15 - Test attitudinali: cosa sono, a cosa servono e perchà© sono importanti Sport Test Soglia anaerobica Forza Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 02.04.2025 INDICE Il breve: cosa sono i test attitudinali e a cosa servono Cosa sono e cosa si intende A cosa servono? Come si mettono in pratica? Conclusioni Il breve: cosa ·
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07/04/2025 10:16 - Anti-Bodybuilding Hypertrophy Program (ABBH): come funziona e a cosa serve Body Building Tecniche di Allenamento Natural body building Pesi Dott. |
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