Alimenti per superare l'ansia e lo stress: cibi che sciolgono la tensione

2021-10-20 11:18:26 - www.inran.it
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A prescindere che si possa trattare di salute, amore o lavoro, lo stress prende un po’ per tutto.
Lo stress è una risposta del nostro organismo di fronte a varie fonti di pressione che ne incrementano i livelli di adrenalina, un ormone che scatena diverse risposte nervose che ci preparano per reagire.
E cosa possiamo fare per ridurlo?
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