Allenamento camminata: i migliori 6 metodi

2021-02-17 17:15:10 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

Ma cosa significa metodo di allenamento camminata?
Se invece l’allenamento camminata è solo un paio di volte a settimana meglio se ti concentri su altro.
Per fare allenamento con la camminata non servono poi chissà quali tabelle.
vero che la tentazione di copiarle da altre discipline, prima tra tutte il running, è fortissima, ma per chi ama tenersi in forma con la camminata come allenamento è prima di tutto una questione di piacere e divertimento.
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