Allenamento: i principi base da seguire

2020-03-18 08:08:51 - www.runlovers.it
Si parla di:

Strutturare la preparazione in base ai di principi base dell’allenamento.
L’allenamento si caratterizza in base a 4 aspetti:
Il carico esterno rappresenta il contenuto dell’allenamento (es.
Se desideri organizzare il tuo percorso di allenamento dovrai per prima cosa definire bene l’obiettivo o gli obiettivi agonistici.
Seguire i principi base dell'investimento, anziché gli economisti
 
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