La risposta è che sì, alternare corsa e bicicletta va bene, ma poi dipende soprattutto dagli obiettivi, e soprattutto va bene a determinate condizioni.
“Alternare corsa e bicicletta va bene?
Diverso invece il discorso sull’alternare corsa e bicicletta per i muscoli.
Detto tutto ciò, quali sono i pro e contro dell’alternare corsa e bicicletta?