Benefici scale a piedi: fa dimagrire e riduce rischio diabete

2022-04-26 16:17:51 - www.nonsprecare.it
Si parla di:

per queste caratteristiche l’esercizio ginnico del salire le scale a piedi è considerato un’eccellente terapia contro il diabete di tipo B.
E prendete l’abitudine di salire ( e poi scendere ) le scale a piedi, ovunque vi troviate, ovviamente escludendo i grattacieli da Guiness dei primati per numero di piani:
Salire le scale a piedi significa bruciare rapidamente calorie:
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