Praticare con regolarità sport é una delle abitudini migliori per garantire il benessere fisico.
La rappresentazione mentale di benessere é trasversale ad ogni ambito in cui lo si voglia analizzare.
Il benessere, da ben-essere che significa stare bene, é il termine che pone in evidenza gli aspetti, le caratteristiche e la qualità della vita di ogni individuo e dell'ambiente.