Cibi per memoria e lucidità mentale dopo i 50 anni

2025-06-09 10:16:12 - www.my-personaltrainer.it
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Seguire una dieta ricca di cibi per memoria e lucidità mentale dopo i 50 anni é fondamentale per supportare la salute cerebrale, ma non é sufficiente.
Il ruolo di semi e frutta secca I semi, come quelli di lino, chia, zucca e sesamo, e la frutta secca, come noci, arachidi e mandorle, sono altri ottimi cibi per memoria e lucidità mentale dopo i 50 anni.
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