Come consumare la frutta secca quando si è a dieta?

2020-03-26 14:01:56 - www.blogdicultura.it
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Assumere ogni giorno una piccola porzione di frutta secca come pinoli, mandorle, noci, anacardi, arachidi o pistacchi può essere utile per apportare dei nutrienti essenziali alla dieta di ogni giorno.
Quando si apre un pacchetto contenente frutta secca è facile che una tiri l’altra.
Tutta la frutta secca, in un modo o nell’altro, presenta diversi e numerosi benefici per l’organismo umano, purché consumata con la giusta misura.
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