Come correre in discesa

2021-05-23 10:17:13 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

spesso infatti correre in discesa non è l’attività più amata dai runner, che intuiscono perfettamente come il corpo tenda a irrigidirsi e scomporsi per evitare di prendere troppa velocità.
Non è necessario andare in montagna per ritrovarsi a correre in discesa, e spesso possono bastare anche pochi tratti di dislivello negativo per causare dolori alle gambe se non il vero e proprio rischio di infortuni:
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