Come migliorare la postura e l'equilibrio attraverso il "sesto senso"

2022-04-03 14:21:38 - www.inran.it

Come migliorare la postura e l'equilibrio attraverso il

Si parla di:

Questo permetterà non solo di concentrarsi e migliorare il proprio equilibrio, ma aiuta anche a formare quella concentrazione acuta.
Un buon modo per migliorare la connessione mente-corpo è attraverso la posizione yoga “savasana”, cioè la posizione della morte.
Questa connessione guida la propria consapevolezza corporea nella vita di tutti i giorni, influenzando tutto, dall’equilibrio e le coordinazione alla postura.

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