Come respirare bene | Non sprecare

2019-09-11 17:04:33 - www.nonsprecare.it
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Respirare bene cambia la vita.
Respirare bene è cruciale per il nostro benessere.
Cosa poter fare ancora per apprendere l’arte di respirare bene?
Si può per esempio respirare con una sola narice, tappando l’altra ed evitando di usare la bocca.
Respirare mantenendo la bocca aperta è un modo decisamente anti-fisiologico che favorisce in molti casi l’insorgenza di malattie.
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