Cos'è la ginnastica passiva e come sfruttarla per tornare in forma

2022-12-31 13:15:52 - www.inran.it
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La ginnastica passiva si riferisce anche alla ginnastica isometrica, ovvero quella pratica che si usa per addominali, glutei e gambe.
La ginnastica passiva è un metodo efficace per recuperare la tonicità della pelle e migliorare la forma del corpo.
La differenza tra ginnastica passiva e isometrica sta nel fatto che quest’ultima provoca una contrazione muscolare senza la presenza di movimento muscolare.
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