Allora, dalla testa ai piedi, ecco i consigli per correre anche in inverno.
Correre in inverno si può, non è mica vietato.
Detto questo, correre in inverno può essere anche molto positivo, perché il freddo accelera il metabolismo, perché quando ci si è ben scaldati si soffre meno che con il caldo estivo, e perché stare all’aperto anche nella “brutta” stagione è un concentrato di endorfine che mettono di buonumore.