Dieta dopo le feste, 6 cibi da mangiare per aiutare il metabolismo

2021-01-08 10:03:05 - www.donnaclick.it
Si parla di:

Non pensateci troppo, piuttosto vediamo in che modo perdere i chiletti accumulati durante le feste cercando di inserire nella nostra alimentazione alcuni alimenti che aiutano il metabolismo;
 in breve, più il metabolismo è veloce e più calorie bruciate.
Secondo diversi studi, inoltre, l’espresso del mattino attiva il metabolismo e aiuta a controllare gli attacchi di fame, ma soltanto se lo prendete amaro, al limite è possibile utilizzare il dolcificante.
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