Digiuno intermittente 4:3, come funziona e perché fa dimagrire

2025-04-07 10:16:12 - www.my-personaltrainer.it
Si parla di:

Secondo gli studiosi americani che hanno condotto lo studio, il digiuno intermittente più efficace per dimagrire sarebbe quello denominato 4:
3, come funziona e perché fa dimagrire di più?
Il digiuno intermittente (chiamato anche digiuno controllato) è un sistema alimentare che comporta la quotidiana astensione, o limitazione.
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