Qualche suggerimento per perdere 5 kg in un mese Anziché voler fare a tutti i costi il passo più lungo della gamba, si potrebbe dunque fissare un obiettivo nel breve periodo, come quello di perdere poco più di un chilo a settimana, in maniera tale da non dover sottostare a troppi sforzi per dimagrire 5 kg in un mese.
Dieta per dimagrire cinque chili in un mese La sana abitudine di effettuare spuntini leggeri nel corso della giornata è un valido espediente per evitare di giungere ai tre pasti principali (colazione, pranzo e cena) con quella fame eccessiva che molto spesso ci porta a non controllarci a tavola.