Dolci «meno dolci», le ricette alternative per festeggiare in modo più «leggero»

Per chi ama cucinare, ecco qualche dritta per abituarsi a dolci meno dolci.
Nei dolci è benvenuta la frutta fresca, secca e a guscio.
I dolci occupano l’apice della piramide della dieta mediterranea, quindi sono alimenti che non si dovrebbero mangiare ogni giorno:
meno di tre porzioni a settimana, che siano dessert industriali o biscotti fatti in casa.