E allora per uno spuntino fuori pasto, come intermezzo o in macedonia, ecco 8 buoni motivi per mangiare una bella, profumata porzione di fragole.
E che stagione è la primavera se non quella delle fragole?
Anzi, una porzione di otto fragole contiene più vitamina C di un’arancia.
Per cui, se vi viene il nervoso, prendete un cestino di fragole e mangiatene a piacimento.
www.my-personaltrainer.it 10/05/2024 15:20 -
Alimentazione corretta dello sportivo Alimentazione e Sport Alimentazione corretta Sportivo Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 10.
www.sportoutdoor24.it 23/07/2021 10:29 -
Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi necessari per costruire il motore, cioé per sviluppare i muscoli e ricostruirne le fibre che vengono danneggiate proprio dall'attività fisica.
www.sportoutdoor24.it 01/09/2021 06:16 -
Per mettere in moto il nostro corpo e per farlo funzionare adeguatamente durante l'attività fisica, é importante fornirgli la giusta dose di carburante e nei tempi corretti.
www.giornalemotori.com 08/04/2019 21:04 -
Il quattro volte campione del mondo di Formula 1 e il consigliere speciale Renault Alain Prost ritiene che la Formula 1 debba concentrarsi âun po âmeno sulla tecnologiaâ e cercare più âingegnoâ.
www.sportoutdoor24.it 09/12/2020 19:05 -
Tra Covid e virus dell'influenza sarà un inverno decisamente a rischio per il sistema immunitario di chi fa sport.
www.sportoutdoor24.it 01/05/2024 14:16 -
l'alcol nella dieta di un atleta Redazione Salute 1 Maggio 2024 L'alcol nella dieta di un atleta é una sostanza che può influenzare negativamente la prestazione sportiva, il recupero, l'idratazione e persino la salute mentale.
www.sportoutdoor24.it 07/03/2021 10:15 -
Cosa mangiare prima di correre, a colazione, pranzo e cena, a seconda del momento della giornata in cui facciamo sport?
www.inran.it 23/02/2022 15:17 -
Uno dei frutti più amati, le fragole, buone e salutari, eppure alcune persone dovrebbero evitarle, non sempre fanno bene.
www.nonsprecare.it 15/06/2021 06:16 -
Semplici da preparare e davvero gustosi, i ghiaccioli di frutta sono l'ideale per la merenda dei bambini, l'ideale anche per convincerli a mangiare fragole, kiwi, mele, pere e tante altre varietà di frutta di cui spesso non vogliono proprio sentir parlare.
www.sportoutdoor24.it 01/05/2022 15:17 -
Se é importante cosa mangiamo prima di un allenamento, lo é ovviamente altrettanto mangiare dopo un allenamento quando il nostro corpo necessita di recupero, anche di nutrienti e, ancora una volta, bisogna porre attenzione a cosa, in che quantità e come assumiamo i cibi.
biografieonline.it 22/01/2019 04:05 -
Se si può parlare di genialità applicata allo sport allora John McEnroe si può considerare uno dei massimi esempi di questo felice connubio di elementi.