Hydrostep: in cosa consiste e benefici

2025-03-17 18:20:30 - www.my-personaltrainer.it
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Benefici generali La pratica regolare dell'hydrostep determina svariati benefici per la salute.
in cosa consiste e benefici Allenamento Allenamento per dimagrire Step Dott.
Cos’è e Benefici Hydrostep o Step Acquatico:
Shutterstock Hydrostep VS step tradizionale L'hydrostep o step acquatico é una forma di esercizio motorio che discende dallo step di terra, ovvero una forma di attività fisica aerobica basata sulla ginnastica a corpo libero (o con qualche modesto sovraccarico), che sfrutta come attrezzo fondamentale un'apposita pedana rialzata o gradino in plastica (step).
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