Il metabolismo non rallenta dopo i 40 anni

2021-09-20 07:19:17 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

– Infanzia Fino al 1° anno di vita, quando il metabolismo è al suo apice – Giovinezza Fino a 20 anni circa, quando il metabolismo rallenta di circa il 3% ogni anno – Età adulta Dai 20 ai 60 anni, quando il metabolismo si mantiene stabile, anche in gravidanza o in fase di menopausa – Età anziana Dai 60 anni in poi, quando il metabolismo riduce il proprio dispendio calorico di circa lo 0,7% C’è però una specifica da fare:
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