Insonnia e coronavirus, i consigli per dormire

2020-05-19 18:01:42 - www.corriere.it
Si parla di:

Ansia, stress, insonnia anche per chi di solito non ne soffre.
E si sa, dormire difende la nostra salute.
possibile e tornare a dormire come un neonato si pu?
consigliabile abbandonarli almeno 30 minuti prima di andare a dormire.
Evitta di restare a letto se non riesci a dormire:
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