Integratori di calcio

2025-01-14 12:16:42 - www.my-personaltrainer.it

Integratori di calcio

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Calcio elementare (mg) Calcio elementare (mEq) Calcio elementare (mmol) Ca Carbonato (g) Ca Citrato (g) Ca Lattato (g) Ca fosfato dibasico (g) Ca fosfato tribasico (g) Ca Gluconato (g) Ca Gluconato 10% (ml) Ca Cloruro (g) Ca Cloruro 10% (ml) Ca Glubionato (g) Livelli di assunzione raccomandati di calcio (mg/die) LARN, 1996 Categoria EtÃ (anni) Calcio * Lattanti 0,5-1 500 Bambini 1-3 800 4-6 800 7-10 1000 Maschi 11-14 1200 15-17 1200 18-29 1000 30-59 800 60+ 1000 Femmine 11-14 1200 15-17 1200 18-29 1000 30-49 800 50+ 1200-1500 Gestanti 1200 Nutrici 1200 * Calcio elementare Integratore Ca elementare Calcio carbonato 40% Calcio citrato 21% Calcio fosfato dibasico 23% Calcio fosfato tribasico 38% Calcio lattato 13% Calcio gluconato 9% Il calcio carbonato ed il calcio citrato sono i preparati di piÃ¹ comune impiego negli integratori di calcio, dal momento che quelli gluconati e lattati contengono una percentuale inferiore di calcio elementare e sono piÃ¹ costosi.

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