La dieta ideale per dimagrire dopo le feste (senza rischi per la salute)

2024-01-08 08:15:19 - www.corriere.it

La dieta ideale per dimagrire dopo le feste (senza rischi per la salute)

Si parla di:

Tra gli alimenti che preferiamo ma che fanno ingrassare e i cibi che fanno bene ma non ci piacciono, puntualizza l'esperto, «esiste una "terza via", da seguire tutto l'anno, con un'enormità di alimenti che sono gustosi e fanno benissimo alla salute, senza "auto-punirsi" rinunciando al piacere della buona tavola».
È una dieta che possono fare tutti perché permette di disintossicarsi dagli eccessi natalizi senza privarsi completamente di un nutriente come i carboidrati;

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