Le posizioni per dormire meglio

2024-04-02 15:16:40 - www.my-personaltrainer.it
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Posizioni per dormire meglio:
Posizioni e Rimedi ai Problemi comuni Come Dormire in Gravidanza:
benefici Posizioni suggerite per dormire meglio Introduzione La posizione che si assume durante il sonno può fare la differenza sulla qualità del riposo.
Posizioni suggerite per dormire meglio Lombalgia  Laterale, Fetale, Supina Quando dormi su un fianco, prova a posizionare un cuscino tra le ginocchia per facilitare l'allineamento della colonna vertebrale Dolore cervicale  Supina, Laterale Usa un cuscino più spesso se dormi sul fianco e un cuscino più sottile quando dormi sulla schiena.
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