Lo stretching fa bene? Guida all'allungamento muscolare statico

2019-03-25 18:02:30 - urban.bicilive.it
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In questo articolo faremo chiarezza sull’allungamento muscolare statico e i suoi presunti benefici a livello sportivo.
Comunemente si pensa che l’allungamento muscolare possa migliorare il recupero di un infortunio o diminuire il dolore di quest’ultimo.
Furono inoltre condotti studi su sintomi comuni come il mal di schiena e dolore al collo portando a risultati positivi per quanto riguarda l’allungamento muscolare.
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