Non ami correre? Ecco tre tipi di camminata che dovresti provare

2022-04-18 18:17:20 - www.amica.it
Si parla di:

Ecco tre tipi di camminata da provare.
Benefici e svantaggi di corsa e camminata Meglio correre o camminare?
A sostenerlo é un nuovo studio americano ripreso dal sito del New York Times che elenca, tra le altre cose, i benefici su corpo e cervello della marcia, o camminata veloce, che dir si voglia.
Tutti i muscoli lavoreranno così il doppio rispetto alla normale camminata.
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