Ci sono diversi segnali che rivelano che non si sta facendo abbastanza sport.
Non stai facendo abbastanza sport?
ecco quali sono i segnali Non stai mangiando abbastanza:
2024 INDICE Introduzione Lo sport è un alleato della salute Segnali che indicano il bisogno di muoversi di più Mancanza di vitalità Scarsa lucidità mentale Dolore e rigidità articolare Irrigidimento muscolare Stress, ansia e umore basso Disturbi del sonno Aumento dell'appetito Introduzione La variazione del peso corporeo così come la scarsa tonificazione sono segnali significativi, che possono indicare la presenza di disturbi più o meno complessi e la necessità di fare più movimento.
