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03/09/2019 12:02 -
Si tratta di alcune posizioni yoga, fondamentalmente, provenienti dai monasteri dell'Himalaya che pare siano state rivelate al mondo da Peter Kelder e servono per sistemare i chakra (che sono cinque nel mondo tibetano invece che 7 come invece considerano gli indiani), aumentano l'energia vitale e conservare agilità e un corpo molto forte, tant'é che vengono considerate come elisir di giovinezza.