Presciistica: 6 esercizi per il potenziamento

2021-11-03 15:17:31 - www.sportoutdoor24.it

Presciistica: 6 esercizi per il potenziamento

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Ecco allora 6 esercizi di presciistica per il potenziamento muscolare per lo sci da eseguire in 2 o 3 serie a esaurimento.
Gli esercizi di presciistica che ti consigliamo qui sono stati messi a punto insieme a grandi sciatori come Dominilk Paris, Kristian Ghedina, Werner Heel e Ivica Kostelic.
La presciistica prevede anche esercizi di stretching, come spieghiamo qui.

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