Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare

2020-04-23 13:01:23 - www.sportoutdoor24.it
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Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile.
Già, il rischio di strafare, volendo correre, pedalare o camminare come se questi due mesi di lockdown a causa del Coronavirus fossero stati solo un brutto sogno, è molto alto per tutti, e anche l’approccio psicologico con cui si tornerà a mettersi in forma dopo 2 mesi a casa giocherà un ruolo importante.
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