Semi oleosi: i 10 migliori e come usarli | Non Sprecare

2021-09-16 09:15:07 - www.nonsprecare.it
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Ma vediamo da vicino che cosa sono i semi oleosi, quali sono i migliori dieci e i loro benefici.
I semi oleosi, come spiega il dottor Luca Di Russo, sono una fonte di autentico benessere in quanto ricchi di fibre, vitamine, proteine vegetali, sali minerali come calcio, ferro, zinco, fosforo, e ancora oligoelementi, grassi buoni, polifenoli e molto altro.
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