Sollevamento pesi, in aumento le donne che lo praticano: quali sono i benefici

2024-05-25 05:18:01 - www.corriere.it
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Quelle del sollevamento pesi e del bodybuilding sono discipline tradizionalmente maschili.
Ma, come nota la Bbc, le donne si stanno ritagliando un loro spazio, ottenendo buoni risultati (non solo sportivi).
Negli ultimi dieci anni è aumentato costantemente il numero di donne pesiste.
Alcuni studi demografici condotti all'inizio degli anni 2000 mostrano che all'epoca meno del 10% delle donne si dedicava regolarmente all'allenamento della forza.
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