Stanchezza cronica: le regole psicologiche per combatterla

2022-10-10 09:16:02 - www.inran.it
Si parla di:

La stanchezza cronica, ovvero un affaticamento generale e costante su più livelli fisici e mentali, non è certo una situazione salutare.
Gran parte della popolazione soffre di stanchezza cronica.
La conseguenza di tutto questo stress è insonnia, abbuffate di cibo, sedentarietà e stanchezza.
Salvo problematiche specifiche, come alcune malattie, la stanchezza è determinata quasi sempre dallo stress, fisico e mentale.
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