Vediamo ora nel dettaglio quali sono i superfood più indicati per le donne, per aiutarle in ogni fase della vita.
I superfood sono quei cibi ricchi di nutrienti, vitamine, minerali, antiossidanti e tanti altri ingredienti, superiori rispetto ai normali alimenti, capaci di rinforzare le difese immunitarie dell'organismo, contribuendo a prevenire influenze di stagione e patologie, ma anche alleati per raggiungere e mantenere un perfetto equilibrio psico-fisico.