Tapis roulant: errori da non fare

2025-02-05 19:16:59 - www.my-personaltrainer.it
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Quali sono le migliori marche di tapis roulant secondo le opinioni su AmazonLeggi Correre sul tapis roulant o all’aperto:
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Limitarsi a correre solo sul tapis roulant Anche se si cerca di variare spesso la pendenza del tapis roulant per simulare tutti i paesaggi e le superfici possibili, correre solo sul rullo non é sufficiente per allenarsi in modo completo, ma é necessario alternare questa formula alla corsa all'aperto.
Correre su tapis roulant o all’aperto: cosa è meglio?
 
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