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14/06/2024 06:16 - L'ora giusta per correre o comunque svolgere attività fisica é un dibattito da sempre aperto. In realtà molti esperti concordano nell'affermare che é giusto assecondare il proprio orologio biologico. Mentre le allodole (che tendono a svegliarsi presto e ad andare a letto presto) sono predisposte in modo naturale a ·
14/06/2024 06:16 - L'ora giusta per correre o comunque svolgere attività fisica é un dibattito da sempre aperto. In realtà molti esperti concordano nell'affermare che é giusto assecondare il proprio orologio biologico. Mentre le allodole (che tendono a svegliarsi presto e ad andare a letto presto) sono predisposte in modo naturale a ·