Specchio Magico Allenare [ pagina 4 ]

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14/05/2025 17:16 - Benessere Il potere delle piccole vittorie: come Allenare la motivazione Piccoli gesti, grande effetto: costruire motivazione un passo alla volta, anche quando vorresti solo restare sotto le coperte.

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15/05/2025 09:17 - Ultima modifica 15.05.2025 CONDIVIDI INDICE In breve: allenamento di muscolazione femminile Perchà© molte donne hanno paura di sviluppare i muscoli? Quali sono i muscoli più amati dalle donne? Come aumentare la muscolatura di una donna? Conclusioni In breve: allenamento di muscolazione femminile L'estetica femminile si ·

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12/05/2025 12:16 - Consigli Iniziare a correre Walking e hiking Correre o camminare? Come alternarli per stare meglio (e allenarsi davvero) Strategie semplici per allenarsi meglio ascoltando il proprio corpo © DepositPhotos.com/lzf Tempo di lettura: 3 min. C’é un momento, in quasi tutte le corse lunghe, in cui la testa comincia a pensare ·

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17/05/2025 02:15 - Formula 1Ferrari F1 GP Imola | Ferrari, Leclerc: “Il nostro punto debole é la qualifica, non ho ancora la bacchetta magica”"Buon passo gara ma a Imola é difficile sorpassare", ha detto Charles di Peppe Marino16 Maggio, 2025 La Ferrari sembra aver fatto un passo in avanti nel ritmo gara nel corso del venerdì di Imola. ·

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12/05/2025 17:16 - Jannik Sinner vince e torna subito ad allenarsi sul Centrale dell'Atp Roma. VIDEO Tennis 12 mag 2025 - 18:45 Allenamento extra per Jannik Sinner, tornato sul Centrale dopo la vittoria con Jesper De Jong. L'azzurro ha svolto una mini sessione con il suo team per cercare la pulizia dei colpi in vista dell'ottavo di ·

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15/05/2025 19:15 - Realta Fusion, societàƒÂ  spin-off dell'UniversitàƒÂ  del Wisconsin, ha appena raccolto 36 milioni di euro in un round di finanziamento di Serie A, consolidando le sue basi per realizzare un prototipo di reattore nucleare a fusione entro il 2026. Il progetto si distingue per un approccio audace, come vedremo a breve. A ·

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13/05/2025 12:17 - Alcaraz, dritto Magico nel match con Khachanov all'Atp Roma.

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15/05/2025 09:16 - Sport per bambini, quali scegliere per allenarli al meglio allenamento Sport per bambini Share Per tutti i genitori, prima o poi, arriva il momento di scegliere quale sport per bambini far praticare al proprio figlio o alla propria figlia, ma come decidere? Ci sono diversi fattori di cui tenere conto per capire quale ·

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14/05/2025 17:17 - L'Amazfit Active é oggi disponibile su Amazon a soli 82,99€ invece di 109,90€ con uno sconto del 24%! Questo smartwatch da 42mm vi conquisterà  con il suo coach AI personalizzato, il monitoraggio completo della salute 24/7 e una batteria che dura fino a 14 giorni. Dotato di GPS, chiamate Bluetooth e display AMOLED ·

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17/05/2025 13:15 - Come arrivare all’Isola Bella, sul Lago Maggiore Raggiungere l’Isola Bella del Lago Maggiore non é difficile, bisogna perಠsapere che puಠessere fatto solo in un certo periodo dell’anno SiViaggia Redazione Facebook Instagram Il magazine dedicato a chi ama viaggiare e scoprire posti nuovi, a chi cerca informazioni utili ·

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12/05/2025 12:17 - Nel febbraio del 2024, SoundCloud ha aggiornato silenziosamente i propri termini di utilizzo (dopo aver abilitato il supporto CarPlay), introducendo clausole che, almeno in linea teorica, le consentirebbero di addestrare modelli di intelligenza artificiale utilizzando i contenuti caricati dagli utenti. La notizia, ·

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24/04/2025 14:17 - Alimentazione Mangiare meglio, non meno: come cambiano le esigenze del corpo quando ci alleniamo Il cibo non é il nemico, é parte del tuo allenamento © DepositPhotos.com/RasulovS Tempo di lettura: 3 min. Quando inizi ad allenarti con una certa regolarità , ti accorgi che qualcosa sta cambiando. Non solo il tuo corpo, ma ·

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22/04/2025 16:18 - Allenarsi a digiuno: cosa succede? Perchà© allenarsi prima di colazione? Allenamento Digiuno Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 22.04.2025 INDICE In breve: cosa succede? Allenarsi a digiuno fa dimagrire di più? Quando evitare di allenarsi a digiuno? Perchà© evitare di allenarsi a digiuno? Quando é possibile ·

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22/04/2025 05:15 - Alimentazione Allenamento & performance Allenarsi prima del caffé: verità  e falsi miti su digiuno, metabolismo e performance © depositphotos.com/inesbazdar Tempo di lettura: 5 min. L’hai sicuramente sentito dire (o magari l’hai provato sulla tua pelle): allenarsi a stomaco vuoto “fa bruciare più grassi”. C’é chi lo ·

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10/04/2025 16:17 - Move Together Allenarsi meglio: strategie per il fitness e il training Tempo di lettura: 2 min. In palestra o all’aperto, il segreto per vedere i muscoli crescere, diventare più efficienti, e la resistenza aumentare é allenarsi non solo duro, ma anche intelligente. La formula magica in questo caso esiste: costanza, ·

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28/04/2025 19:16 - Benessere Correre Cortisolo e corsa: come Allenare il tuo corpo a gestire meglio lo stress Tra stress moderni e risposte ancestrali, la corsa emerge come un potente strumento per riequilibrare il cortisolo e migliorare la tua resilienza quotidiana.

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04/04/2025 09:15 - I nani del live-action di Biancaneve con Rachel Zegler non sono quelli con cui siamo cresciuti, e questa é una delle tante novità  del nuovo film Disney. Tuttavia, il cambiamento più grande probabilmente non riguarda nemmeno la realizzazione dei personaggi completamente in CGI... Il nuovo film presenta infatti i sette ·

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19/04/2025 06:16 - Allenamento & performance I benefici di allenarsi al mattino © depositphotos.com/diignat Tempo di lettura: 5 min. La sveglia suona prima del solito. Fuori é ancora buio, il mondo ha ancora gli occhi cisposi e tu stai per infilare le scarpe da running. Ti chiedi “Ma chi me lo fa fare?”. E la risposta é semplice: te lo ·

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03/04/2025 17:16 - Perchà© puಠessere utile allenarsi al buio? Allenamento Team Mypersonaltrainer Ultima modifica 03.04.2025 INDICE In breve: cos'é l'allenamento al buio e perchà© puಠfare bene Perchà© allenarsi al buio? Cosa sono gli allenamenti al buio? Quali sono i benefici di allenarsi al buio? Cos'é l'allenamento con gli occhi ·

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05/04/2025 11:19 - Home Media partnership Guardarsi allo Specchio nelle Favole di Giancarlo Sepe Media partnership Guardarsi allo Specchio nelle Favole di Giancarlo Sepe di Redazione 5 Aprile 2025 4 min.

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02/04/2025 15:15 - Metodo degli sforzi pesanti per Allenare la forza Allenamento Body Building Forza Natural body building Dott.

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28/04/2025 12:18 - Bodyweight: come ci si allena con il peso del proprio corpo? Allenamento Allenamento calistenico Dott. Riccardo Borgacci Ultima modifica 28.04.2025 INDICE In breve: in cosa consiste? Cosa succede al corpo? E' efficace? Vantaggi Svantaggi Esempio pratico In breve: in cosa consiste? Il bodyweight àƒÂ¨ l'allenamento ·

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29/04/2025 06:18 - Luoghi Non solo vip e boutique: i veri luoghi magici di Forte dei Marmi che nessuno ti ha mai raccontato Di Sofia Conti - 29 Aprile 2025 Forte dei Marmi non é semplicemente una destinazione: é un incantesimo. Qui, tra il profumo di pini marittimi e la brezza salmastra, il tempo sembra rallentare, concedendo a chi sa ·

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19/04/2025 23:15 - Guardati la lingua allo Specchio: se noti questo, potresti avere un problema serio (o star benissimo) 19 Aprile 2025 di Andrea Cerasi Osservare attentamente l’aspetto della lingua puಠessere di aiuto nel prevenire o comprendere il proprio stato di salute in generale: cosa osservare?